Waxaad isticmaali kartaa marka aad ku fadhiisato fadhiga fadhiga ama aad ku jiifsato sariirtaada.Waxaa lagu dhejin karaa xafiiskaaga, qolka jiifka iyo qolka fadhiga.Alaabtu waxay leedahay awood miisaan oo wanaagsan iyo suufka cadayga ee cadayga ayaa ka hortagi kara shilalka markaad samaynayso ciyaaraha.Kumbuyuutarka tababarka LED-ka ee macluumaadka leh ayaa si wareeg ah u muujinaya kalooriyeyaasha gubtay, waqtiga, iyo dhaqdhaqaaqa daqiiqaddii inta lagu jiro jimicsigaaga.Waxay hubin kartaa inaad diirada saarto markaad jimicsigaaga sameyneyso.Waxaad hagaajin kartaa habka iska caabbinta ku habboon iyadoo loo eegayo baahiyahaaga.Badarka waa la rogi karaa oo la rogi karaa.Waxay ka hortagi kartaa lulitaanka u dhexeeya bidixda iyo midig markaad jimicsi samaynayso gacmahaaga ama lugahaaga.Waxay ka dhigi kartaa tababarayaasha kuwo sii waaraya.Naqshad la hagaajiyay si muuqaalku u noqdo mid dareere ah oo qurux badan.